午夜dj视频在线观看免费完整版
类型:欧美 / 地区:美国 / 年份:2021
主演:安迪·普迪迪科姆
导演:
更新:2025-04-21
简介:
深吸一口
深吸一口气,用Netflix最(🎋)新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南(🛎)》善待你的心灵,开(🐛)始新的一(yī )年吧。 安(⛱)迪·普迪迪(🌽)科姆(Andy Puddicombe)曾(céng )是(shì )一名(míng )佛(🤳)教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的(de )联合(🕠)创始人。在8集(😇)动画的过程(chéng )中,他带领观众了解(jiě )了(le )冥想背后的(😳)好(hǎo )处和科学(xué )。 每(👋)集时长20分钟,展示了一种(zhǒng )不同的正(zhèng )念技巧,有(🥗)助于(yú )练习冥想(🎴)-专注于压力(lì )、睡(⬛)眠和(🍗)放(🗳)手等主题-并在每一章的最后以指(🆘)导冥想结束。
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